Aqua Gym


Ce cours d'Aqua Gym se déroule cette année à l'hôtel Pavillon Carina de Gap (plus d'infos sur les horaires et tarifs : programme 2010.2011 programme 2011.2012 )

Le petit nombre de participants (12 par groupe) permet à chacun d'évoluer selon son rythme.

Cette discipline permet de travailler en douceur et selon les différents exercices les abdominaux, les fessiers, la cardio, et de s'assouplir (avec ou sans frites, planches, poids et ceintures lestées).

Cette activité mise en place pour la première fois en 2008/2009 remporte cette année encore un vif succès.



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